全てのものの源は、自分の中にあるのです。
私は10年ほど以前に1993年初版発行された「５つのチベット体操」という本に出会いました。そしてPageを開いてすぐにある バーニー.S.シーゲル医学博士の言葉が、私の心に響いたのです。
それは・・
～この本は儀式と呼ばれるエクササイズや技術についてだけ書かれているのではありません。中核をなすのは、あなた自身のこと＝あなたの独自性、態度、信念、欲求と希望、可能性、そして人生を喜んで受け入れ、充分に生きようとする能力についてなのです。
行動と思考により、あなたの体と脳が変化することは科学が証明しています。ということは変化を起こすためには、行動と思考を変えてみれば良いわけです。あなたにはそれができます。 この本にあるエクササイズを技術は、まさにこの変化を起こすために書かれています。私自身「５つの儀式」をやってみて、効果があるのがわかりました。これを定期的に行い、毎日を楽しく過ごせば、体は健康になり、精神は明るく、表情豊かになり、若返り過程が始まると確信しています。
又、あなたは全ての源である 生命エネルギーに近づくことができ、それを使えるようになるでしょう。このエネルギーは今では科学で計測することができ、その研究対象となっています。～略～ 今から読もうとする貴重な情報・・私は皆様がいったんそれを受け入れることをお勧め致します。まず受け入れて、自分の直感と霊感に照らし合わせてください。
その上で、あなた独自の変身方法を創り出すのです。「若さの泉」を自分以外のものに求めても見つかりません。全てのものの源は、自分の中にあるのです。さぁ今すぐ始めましょう。世界に平和を。
という内容でした。
そして私はこの本で、「５つの儀式」と呼ばれる簡単で素晴らしいエクササイズ。そして「食事療法、呼吸法、発生エネルギー学について知識を得ました。その後私はタイ・バンコクにて直接指導して頂くことになったのです。それは偶然にも、私にタイ舞踊を指導してくださった恩師がチベット体操をヨーロッパで習得したというのです。幾つかの偶然が重なって私にとっては宿命的とも言えるこのチベット体操。皆様に是非お伝えさせて頂くべきことだと、これは私の使命だとも感じているのです。
このチベット体操は、ダンスを踊るような感性や能力は一切必要ありません。上に書いてありますように、行動と思考を少しでも変化させ、より良い人生をお望みの方でしたら、どなたでも出来るのです。あなた自身の生命エネルギーに近づく一番やさしい方法ともいえるでしょう。私は神戸メンタル美容研究所で、一人でも多くの方にこの素晴らしいチベット体操を知っていただきたいと思っています。
当研究所からも、たくさんの「チベット体操」の伝道師の誕生を願っています。
I am here for u
～ここでお知らせです～
チベット体操協会代表の 岡本羽加氏の直接指導として、フルデイ（10:00~17:00）「チベット体操マスタークラス」を 当研究所にて、開催させて頂くことになりました。
チベット体操に基づいて、東洋の素晴らしい教え。私たちが知るべきこと。そして伝えるべきことを学びます。
これからチベット体操を始める方にもお勧めです。
・五大元素について
・五大元素の浄化と活性化（ 地・水・火・風・空それぞれ２種）
・五大元素活性化のためのマントラ
・エクササイズ
・五大元素瞑想法
・五大元素ヒーリング法
・チベットの教え
・チベット体操の精神性について
皆様のご参加をお待ちしています。
