レディメンではお顔のトレーニングを行うために体を動かして素晴らしい環境を作ります。

そして準備が出来ればフェイスにかかるのですが、まずお顔は「チークアップ」に意識をむけることで、表情筋をしっかりと強化します。これは前頁で簡単ですが、お伝えさせて頂きました。

さて、では 次のワークとして、美しくなる美容のツボをしっかりとPushして頂きます。東洋医学での経絡・経穴の「ツボ押しの美学」これは誰でも簡単に出来る素晴らしい美容の武器なのです。もちろん美容以外にもたくさんの良い効果が表れますが、レディメンでは美容に関する効能だけをお伝えさせて頂きます。

 レディメンでPushする基本的なツボ

 

美容のツボ

 

★印堂(インドウ)=左右の眉の間 =口や眼の歪み、額部のシワ、くまの改善

 

 ★ショウショウ =唇下の(オトガイ唇)溝の正中=顔面浮腫、肌荒れ、くすみ、口や眼の歪み、口周部と顎部のしわ・たるみ・ニキビ・吹き出物の改善

 

★地倉(チソウ)=口角のわずかに外側 =口角のたるみ、ホウレイ線と口角のしわ、にきび、吹き出物の改善

 

★迎香(ゲイコウ)=小鼻の両側のくぼみ=顔面の痒み、口や眼の歪み、ニキビ・吹き出物・顔面部の乾燥やシワの改善、皮膚を潤沢にする作用

 

★コリョウ =鼻孔のわずかに外側、瞳孔の下 =頬部の浮腫・ニキビ・吹き出物、口や眼の歪みの改善、頬部に張りを与え、たるみを改善

 

★下関(ゲカン) = 頬骨弓の下 =口や眼の歪み、ニキビ・吹き出物・頬部に張りを与え、たるみを改善

 

★太陽(タイヨウ)= 眉毛の端と目尻の外側を結んだライン =眼周部のシワ・たるみの改善、眼周部のくま、額部のニキビ・吹き出物・眼や口の歪みの改善

 

★晴明(セイメイ) = 目頭を押すとくぼむ所 =眼の浮腫、眼周部のシワ・くま・たるみの改善

 

★瞳子りょう(トウシリョウ)= 目尻の外側、指一本外のくぼみ =外眼角部のシワ、瞼の浮腫、眼の周囲のくま、眼の下のたるみ、口や眼の歪み、額部のニキビの改善

 

★神庭(シンテイ) = 前髪の際の中心部分 =顔面部の浮腫、眼の周囲のくまの改善、顔の色艶を良くする、不安定な精神疾患の改善、頭にのぼった気血を全身に巡らせる

 

★百会(ヒャクエ)= 左右の耳先を結んだ頭上 =精神疾患の改善、(百病皆直す) 

 

 

如何でしょうか。基本的なツボのご紹介をさせて頂きました。

上記の11のツボは 私たちが普段もっているお顔の悩みを、全てと言ってよいほど改善してくれます。フェイスアップや小顔への改善はリンパや顎関節へのアプローチによりそれぞれの改善を目指します。他にも約30ほどの美容に効果があるツボがありますが、今回は約20分間で行うレディメンツボ押しでした。

20分間で、これだけの改善を目指し、更にはハートもしっかりと開き運も開く。気持ち良くなりながら、美しくなれる。開運エクササイズ!あなたの日常の中に、このレディメンを是非取り入れてみてくださいね。

 

ジャスミンが今お伝えします。ヘブンリーボディー! こちらのページをご覧くださいね。

 

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