アイソレートとは、隔離する・分離する のような意味で ウォーキングに関して考えてみました。 足や腰、それに付随する全ての筋肉の動きをIsolateすることで それぞれの筋肉に対しての意識をしっかりと持てることと、そのスロ […]
私は以前、筑波大学先端学際領域研究センターと、茨城県との「寝たきり予防」に関する共同プロジェクトの内容を本で読ませて頂いた時に、いかに大腰筋が大切かということを知りました。 私はいつも、人の肉体、身体や顔も含めていろい […]
先日もＮＨＫで、元ミスユニバース日本代表になった方が、現在はプロのカメラマンになられてご活躍されている様子が紹介されていましたが、 その方もやはり先日私がこのブログで書かせて頂いた事と同じことをおっしゃっていました。 […]
最近、美魔女ブームといいますか、 ある程度年齢のいってる人が美しければ、それだけで「美魔女」と呼ばれたりしています。私も時々、フェイスブックや何かで「美魔女だ～」と言われたりするのですが、正直あまり嬉しくないのです。 又 […]
Heavenly body! ちょうど１年ほど前でしょうか １００時間コースにて 肩甲骨を動かすためのエクササイズ指導コースを受けたのですが、今も益々、肩甲骨のエクササイズは注目を浴びていますね。これは流行 […]
人はなぜ愛を求めるのでしょう 私はここ数日バンコクから帰国して、「遺伝子スイッチOn!」のワークショップの為の初日のインタビューやセッションを数名の方たちとさせて頂いています。 そこで気づいた事。それは 「人は愛 […]
