レディメンではお顔のトレーニングを行うために体を動かして素晴らしい環境を作ります。 そして準備が出来ればフェイスにかかるのですが、まずお顔は「チークアップ」に意識をむけることで、表情筋をしっかりと強化します。これは前頁で […]

もう１０月も半ばを過ぎましたね。つい最近まで、暦では立秋ですが、まだまだ暑いですよね～なんて話していたのに。。秋ももう、しっかりと深まってきました。 そろそろ暖かい上着を羽織って、ほかほかな気持ちになれる・・・直接肌に触 […]

動物たちはなぜ　こんなに私たちを癒してくれるのでしょうか。   神々が人間に与えてくださった　最初の小さな脳は　４００ccほどでした。   そして長い年月を経て、人間だけが今では１５００ccほどの重たい脳を、二本足で歩き […]

 チベット体操のPointと効果とは？  簡単な体操をするだけでエネルギーバランスが整えられ、ダイエットやデトックス、更には若返りも期待できるのです。心身を磨き、ヨガ・気功・瞑想の要素も含んでいますので、心静かにチャクラ […]

～瞑想～  Jasminの以前のサロンではmeditation roomにて、どのセッションにおいても瞑想から始まったのでした。   これは2003年のTIME誌によるDataをパネルにしたもので、以前の私のサ […]

メンタルボディーバランス＝Natural Circulation  Jasminが２０代前半の頃。女性としてはとても美しい年代かもしれません。 しかし私はあらゆる事に関して、多くの疑問を持ち、又人間関係においてもスムーズ […]