みなさま、こんにちは!
この度、素敵なご縁をいただき、「KaQiLa(カキラ)」の先生、明季子―akiko-さんとのコラボ企画を開催させていただくことになりました。
 

みなさまご存知のカキラは、肋骨を中心とした関節を使うことにより、身体の機能を高めるエクササイズ。
 

たくさんの型があるのですが、「人魚・マーメイドの型」が新しくできたことを記念して、今回マジカルマーメイドセラピーとのコラボ企画が誕生しました。
DSC00760カキラは、深呼吸でろっ骨を意図的に動かし、関節の動きを良くする、身体の機能が改善することから、日常生活が楽になるという優しくゆっくり、がんばらない、どなたでもできるエクササイズです。
 

私のスタジオは狭いですので、7名ほどの募集になりますが、ぜひ、ご参加をお待ちしていますね。
 

マーメイドのモノフィンは装着するだけで、普段二足歩行のバラバラの意識が一つになり、太古の私たちに戻ることができるのです。ひれをつけるということは、実はどの動きも、内転筋に物凄く良い影響があり、美脚になるのです。
 

さらに内腹斜筋へのトレーニングでウエストシェイプ。大殿筋へも響きますのでヒップUPも期待できます。

そして、初日の昨日、
 

KaQiLaの人魚の型♪を覚えていただいて、素敵なマーメイドさんが誕生しました★~
 
 

昨日のEventは 感動の再会もあったり、とても嬉しくて素敵な時間を過ごせました。

KaQiLaの公式サイトはこちらです。http://www.kaqila.com/

指導してくださったAcoさんの「息を吸って~!」という声には、はっとするほどのエネルギーを感じたのでした。
 

また、ドラマティックな音楽と共に、私たちはこんなふうにして、がんばらないでも心地よく体を動かせるんだ・・と気づきを与えてくださったのです。

なんだかじわ~っとくる優しさと一緒に、身体も暖かくなる感覚は、みなさんが感動したところなのです。うるうるしちゃいました。
 

一つの心になった私たちは、自然とサークルを作り、ニュートラルな姿勢づくりや、「クレオパトラへの道」を少し体験してみたり・・

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そして、初めての体験 = モノフィン装着です♪ どうやってつけるのかな?って・・
とっても簡単!
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モノフィンを装着するだけで、今まで2本足だったのが、1つになります。

すると、本来私たちは、ヒレで泳いでいたことを、不思議と思い出すことができるのです。

なんだか・・ このフィンが、本当の脚に見えてきた・・!
そんなお声をいただきながら、みなさんには、メディテーションをしていただきました。

ゆっくりと深呼吸をしながら、太古の私たちの魂に気づいて、それからは自由に泳ぐマーメイドをイメージ。
なりたい私になれるように、会いたかった私に会えるように。
さぁ、そして、今度はボディワークです。
 

マーメイドが岸辺で、気持ちよさそうにヒレをパタパタするように・・
マーメイドが楽しそうに、海で泳いでいる感じで、マーメイドツイスト♪♪
 

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とっても美しい動作ですが、実は、内転筋や、内腹斜筋、腹直筋、大臀筋、大腿四頭筋、腹横筋、などなど、しっかりとトレーニングされているのです。
 

マーメイドモノフィンボディワーク®は、これからいろいろな方々に体験していただいて、単にマーメイドになるということだけでなく、ボディーのあるべき姿として、その一つの術に取り入れていただけるようにしたいと考えています♪
 

スペシャルブレゼンテーションの瞳さんのお話しも、好評でしたので、また続きを~と考えています。人の第一印象は、3秒で決まります。それは、姿勢と笑顔! 行動心理学では55%がそれに値するのです。その印象を変えるには、30年かかるとか。
KaQiLa’&Mermaidでみなさん最高の笑顔と姿勢でしたよ。
今回いらしてくださったみなさまに、心から感謝いたします。
 

オレンジが似合う、マーマレードマーメイド

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とっても絵になる、レムリアンマーメイド

とっても絵になる、レムリアンマーメイド

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神戸でカキラ
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