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この度、ワールドセラピー協会®では、マーメイドモノフィンを使用したエクササイズが、美脚やウエストシェイプ、ヒップUPに大変効果があるということを、神戸大学院人間発達環境学研究科チームとの共同研究にて実証されました。今回初めて、その結果の一部を公表できることとなりました。世界で初めての「モノフィンエクササイズ」の素晴らしい効果を、ぜひご体験下さい。またティーチャートレーニングコースも開設予定です。

モノフィンエクササイズ ~体幹を鍛えながら、美ボディ・美脚へのワーク~

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以下のグラフは、神戸大学大学院人間発達環境学研究科で行なわれた実験で、9名の健康な大学生が、9つのモノフィンエクササイズを行い、表面筋電図(EMG)を計測した結果です。

美脚の基礎となる、前頸骨筋、大腿二頭筋、内側広筋にエクササイズが大きく作用していることが、グラフの波形から読み取ることができます。

また、現在20のワーク(チェア偏、フロア偏)では、腹筋群、骨盤底筋群を起動させ、内転筋群、大腿四頭筋へのアプローチを常に意識したフィンの負荷により、全身の筋肉、特に腹直筋、腹横筋、腹斜筋、呼吸筋、脊柱起立筋、広背筋、多裂筋、大胸筋、僧帽筋、上腕二頭筋、大臀筋、中臀筋が鍛えられます。
 

 

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このように、データを基にし、ポーズやワークから、それぞれの筋肉への効果を分析し、120以上ものグラフができています。

マーメイドモノフィンボディワークは、今後、さらに美しいアーサナ(ヨガで言うポーズ)を加えながら、海の大自然界と宇宙を繋ぐホワイトノイズ瞑想や、数々の呼吸法を研究して生まれたマーメイド呼吸法(仮)など、進化系ビューティ、進化系ヨガとして、それは、ビューティエクササイズ、ダンスのそれぞれのジャンルを超える、無限の可能性を持つ全く新しいメンタルビューティへのメソッドです。

太古のいにしえの頃に戻ることは、私たちの祖先に行きつくのです。
太古の時代からすれば、今は進化した二足歩行に至っている、その全くの逆の発想をしています。進化する前の、脚がヒレの時に戻ると、本来あるべき姿となることで、多くの気づきを得ることができるのです。

ティーチャートレーニングやレッスンにご興味がおありな方は、「お問い合わせ・アクセス」のページよりご連絡くださいませ。詳細をお伝えさせていただきます。ご連絡をお待ちしています。

また、ティーチャーが目標の人数に達しましたら、独自の新しいサイトを構築していく予定です。
どうぞ、みなさま、よろしくお願いいたします。

さらに詳しい説明等は、こちらからお問い合わせください。

 

Jasmin inoue

With lots of my love

 

 

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