レインボーカルチャーデイズ~感動の二日間~ バンコクから帰国して数日後、2月16日(土)~17日(日)、私が所属しています神戸テイアライオンズクラブ主催の「レインボーカルチャーデイズ」が開催され、私は「発声美容~レッ […]
世界一の美女になる歩き方~スティーブン.A.へインズ ミスユニバースのパフォーミングトレーナー・ミスユニバースのエクササイズトレーナー・ミスインターナショナルクイーンのパーソナルトレーナー&ウォーキングコーチとして、数 […]
肋骨を意識する~ フレーム呼吸法とは? Jasminの呼吸法は・・~体の大切な内臓を守っている肋骨に意識を! ろっ骨を左右に広げる・閉じる という動作は、バストアップ・ウエストシェイプ =骨盤底筋調整・アンダー閉まる […]
姿勢と歩き方=Natural Circulation それは、Hevenly -body! ヘブンリーボディーへと繋がります。 姿勢が悪いと、体の場合歪みが生じ、スムーズな気(エネルギー)の流れも滞り次第にあらゆるもの […]