Face, Body& Heart
10月２１日（日）芦屋の< シントーギャラリー＞にて 「美しく生まれ変わる秘訣」ワークショップが行われます。
私たちは毎日、当たり前のように呼吸を行っていますね。 そしていろいろな事で、幸せを感じたり悩んだり・・ それが人生なんだーって思いながら過ごしています。そのような中、今までに気づかなかった呼吸法を取り入れたり、体のしくみを学んでみることにより、大変多くの気づきを得ることができ、驚くほど前向きになるのです。そして生き生きと若返るあなたご自身を実感していただけます。
そのような素敵な９０分を ご体験してみませんか？
レディメン
●フレーム呼吸～あなたの肺を最大限に活かした呼吸法です。それを正確に行うことにより、胸を開く＝心を開く=ハートを開く！！ そしてさびついた細胞が生き返るように活力を感じます。又ウエストがくびれ、バストアップの効果も抜群！ 気が付くとあなたは 姿勢も美しく、女性らしい素敵なあなたに生まれ変わっていることでしょう。
●ろっ骨エクササイズKaQiLa～カキラ～は、ろっ骨を中心とした全身の関節を使うことによって体が本来持っている機能を高めるエクササイズ、メソッドです。THD,Japan認定KaQiLarist児島明季子さんによるによるエクササイズ。頑張らない動きでありながらリンパの流れと血流をしっ かりと促します。 又柔軟性を上げながら脂肪燃焼し、代謝もＵＰしていくため次に行うフェイスのエクササイズにも最高の環境を作ります。
●レディースメンタルエクササイズ（フェイス）～背骨や骨盤を柔軟にし、リンパや血液に流れがスムーズになったところで、今度はフェイストレーニングです。貴方が自身がもっている素晴らしい美容液＝脳脊髄液の流れを活発にします。そして表情筋のしくみやお顔の悩み（ホーレイ線・フェイスラインをすっきり・頬のたるみの改善・目の周りのしわの改善等）を、普段のお手入れの何倍もの効果を得ることができる今までになかった驚きのエクササイズを行います。
●シェアタイム♪ ～ 今回のワークショップを行う前の貴方自身のボディーチェック、そして心の中の不安や恐れが どのように変化しているか・・実際にチェックをして頂いたり、感じたことをシェアしていただくタイムです。体の変化や心の変化は 感動のお時間になりますよ。
シェアをしましょう！
さぁ皆様、素敵なひと時を私たちと一緒に過ごしませんか？ お申し込みは「神戸メンタル美容研究所」ＨＰやJasmin Inoueのフェイスブックからもできますよ。
皆様のご参加をお待ちしています。
日時： 10月２１日(日）芦屋市 神東の家（シントーギャラリー） 14:00~15:30
持ち物： バスタオル もしくはヨガマット エクササイズ中のドリンク(お水）
料金： 驚きの１０００円
★ 芦屋の神東の家は、とっても素敵な空間なのです。センスのあるインテリアや広々した吹き抜けのリビング。天井や壁にもたくさんのこだわりがあり、まるで美術館のようです。大きく深呼吸をすると、まるで森林の中にいるような不思議な世界。ここに来るだけで一瞬にして「私の素敵なセカンドハウス♪」 いっぱい写真を撮りたくなる素晴らしい空間です。皆様見逃さないでね！ シェアタイムの時にはコーヒーサービスもございます♪
★ジャスミン井上 プロフィール
メンタル美容研究家・人間の体と心と顔が共鳴するエクササイズを考案し、現在はイベントやサロンでの活動を行っています。（エジプトの女神を守護神にもち、ダンスや音楽の喜びを分かち合い、女性としての幸せを伝えています） 12月にはテレビに出演予定です 皆様応援してくださいね！
Ｌａｄｙｍｅｎｔａｌ ＥＸ ａｔ Ｓｈｉｎｔｏ Ａｈｉｙａ
