皆様おはようございます。ＧＷが明けての週末、皆様如何お過ごしですか？

お仕事をされている方は、On と、Off がありますので、今日はオフだ～って　解放感があるでしょうね。

でも　主婦として頑張っている方や、例えば病院で体を休めている方も、いろんな意味でのOn Off を感じることができるようになって頂ければ嬉しいのです。

主婦業をしていると、ずーーっと家族のケアーをしないといけない。。でも、「お母さんありがとう。今日はゆっくり休んでネ」という母への感謝の意味での「母の日」は本当に素晴らしい休日になりますよね。普段から当たり前のように家族の為に働いているお母さんは、たまには休日が欲しい！　そして「ありがとう」の感謝の気持ちも欲しい！ですものね。

私はその母の日はもっとたくさんあっていいと思います。　ですから　ご家庭で「母の日設定」をしてみましょう。

ご家族からの協力を得られることで、もっと自由にのびのびと人生を楽しんでもいいのではないでしょうか。

そのほうが　生き生きしているお母さんを見れるのですもの。ご主人だってお子様だって　ハッピー♪ですよね。

がみがみ怒っているヒステリックなお母さん・奥様と、いつもにっこり優しいお母さん・奥様　とどちらが好きですか？

（＾＾）　

いつも心に綺麗なお花を♪

 病院で体を休めている方の　On Offも　同じことがいえると思います。　もちろん肉体や精神のメンテナンスですので、入院して集中的に治療して頂くのですが、、お薬に依存しないで　自分の細胞が元気になるように、少し外に出て深呼吸してみたり、可能であれば近くの公園に行ってみて自然の木々や花々、動物たちとお話をして、全く違う環境に身を委ねながら大地と天のエネルギーを浴びてみるのも

いいと思います。　その時は　スイッチ　Ｏｎ！　してください。何のスイッチオンかと申しますと、「遺伝子

・心」のスイッチです。

肋骨を意識する「フレーム呼吸法」　スイッチ入ります♪

私は先日、「祈り～サムシンググレートとの対話」の自主上映のお手伝いをさせて頂いたのですが、その中に出演されている医学博士の★ディーパックチョプラ＝Dr.Deepak.Chopraの言葉が心に響きます。

 ★Dr Ceepak Chopra 医学博士。1947年インドニューデリーに生まれる。１９８０年代初めにマサチューセッツにアーユルヴェーダ・ヘルスセンターや１９９６年カリフォルニアに「ウェルビーイングのためのチョプラセンター」を設立し、西洋医学と東洋の伝統的な自然のヒーリングを統合した治療・健康法を確立されています。その後も世界中での多くの活動をされています。　ジャスミンはペンシルベニア州立大学や、カーネギーメロン大学のバイオ研究グループの中に多くの支持者がいることを知り、それからの影響が大きく、特に「チョプラ博士の老いない「奇跡」～意識パワーで永遠の若さを生きるは、バイブルの一つになっています。

 そしてこの映画の主人公でもありました筑波大学名誉教授、村上和雄博士は、私もメンバーでもあります「心と遺伝子研究会」を立ち上げ、心の働きが遺伝子に影響を与える事を確かめており、　本当に素晴らしい研究を日々続けています。

私の考案させて頂いたレディースメンタルエクササイズ。こちらは意識パワーをとても強くするもので確かに「スイッチＯＮ！」の状態になります。フレーム呼吸でもっている5つの肺をしっかりと活かしながら、いらないもの全てを吐き出すのですが、その時に「スイッチＯｎ」をムーブメントとして取り入れています。そうすることにより、意識パワーが全開になり、奇跡的なフィールドに変容していくのです。　本当にご体験して頂ければおわかりになりますからね。　

どうぞ皆様も　心と体のスイッチOn ♪　トライしてみてくださいね。そして進化しましょう。

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