肋骨を意識する~　フレーム呼吸法とは？  Jasminの呼吸法は・・～体の大切な内臓を守っている肋骨に意識を！ ろっ骨を左右に広げる・閉じる　という動作は、バストアップ・ウエストシェイプ　＝骨盤底筋調整・アンダー閉まる　 […]

10月２１日（日）芦屋の< シントーギャラリー＞にて　「美しく生まれ変わる秘訣」ワークショップが行われます。    私たちは毎日、当たり前のように呼吸を行っていますね。　そしていろいろな事で、幸せを感じたり悩んだり […]

 さて早速私の手元に送られてきましたこの素敵なフライヤー　どうぞご覧ください。   洗練された素晴らしい内容のご紹介をさせていただきましょう。   内田雅章氏（ヒューマンコーディネイター）の「チャンスをつかむ人の習慣」た […]

美と癒しのセミナー　in 大阪なんば   10月13日(土)大阪なんば西嶋ビル２Ｆにて　「健康＆美」＝大人女子の為のライフスタイルをもっと美しく、楽しくする女子力ＵＰなトークセッション交流イベントが開催されます。私はチベ […]

マーメイドボイス~Heart-full （ハトフルの女神たち） 発声美容   発声美容とは？  あなたが奏でるあなただけの素敵な声。その声はしっかりと心と繋がっているのです。  「ミュージックコミュニケーション」主宰の　 […]

Ｊａｓｍｉｎは長年に渡り人の心や体のしくみを学んできて、ようやくこのエクササイズにたどり着きました。まずお顔の美しさは、表面だけでは綺麗になったとしても、どこか体のバランスが崩れていたり心が沈んでいては、残念ながらそれは […]