クラウド・アトラス   ～今、ここに生きていて、何かふと、このように思ったことはありませんか？～   この曲、どこかで聞いたことがあるような・・？ この場所、以前来たことがある。。 初めて会った人なのに「やっと会えた！」 […]

私は、目に見える物とそうでないもの、どちらかというと、目にみえないものを、見てたり、感じたりする時が多いように思います。   そういえば、よく友人に言われます。「今、何みてた？」「　おーい大丈夫かい～」　Ｅｔｃ　「うん　 […]

皆様ご覧くださいませ。レディメンとは？　 このフライヤーに書かれていますように、「チベット体操から始まり、後半は話題のロングブレスレットを取り入れながらのウォーキングやバストアップ・ウエストシェイプ・ヒップアップ：フェイ […]

世界一の美女になる歩き方～スティーブン.A.へインズ  ミスユニバースのパフォーミングトレーナー・ミスユニバースのエクササイズトレーナー・ミスインターナショナルクイーンのパーソナルトレーナー＆ウォーキングコーチとして、数 […]

肋骨を意識する~　フレーム呼吸法とは？  Jasminの呼吸法は・・～体の大切な内臓を守っている肋骨に意識を！ ろっ骨を左右に広げる・閉じる　という動作は、バストアップ・ウエストシェイプ　＝骨盤底筋調整・アンダー閉まる　 […]

    ヘブンリーボディー・美脚への道・・・   ＨＰでの告知をする前から、パーソナルトレーナーとしていろいろな方たちに Face, Body. Heartのお悩み改善のお手伝いをさせて頂け […]