チベット体操~若返りの儀式~ デトックス・ダイエット・アンチエイジング・・幸運を引き寄せるスピリチャルエクササイズ というタイトルのDVDが出来上がりました。私がインストラクターとしてのインタビューを受けている様子がご […]
もう9月ですね!夏の名残り惜しさを少し感じながら、秋の気配にわくわくしている私です。 ここ数日はパーソナルトレーニングに集中でした。でもここぞとばかり、「集中“!」しましたので、びっくりするほど、ウエストがくびれました♪ […]