beautifulmoment

進化系ビューティーとは Evolution Beautyを 改めてご紹介させて頂きます。     「昔のわたしに 戻りたい?」 私のご提案は 若返るだけを目的とするのではなく、 「新しいわたし」 への […]

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日本にいると、とても感じることなのですが、「こうでなきゃ幸せじゃない。」のような、何か他の人と比べて自分の価値を判断してしまい、自分自身の存在を、否定しがちになっている方が多いようです。   でも、よく考えてみ […]

大切な骨盤

皆様GWは如何お過ごしですか? 私は毎年この時期になりますと、各地のお客様にいらして頂き、メンタル美容を考えたいろいろなワークを ご一緒させて頂いています。 おかげさまでスタジオには頂いた各地のお土産で、「物産展」のよう […]

大切な骨盤

昨日は大阪で「チベット体操&呼吸法」の指導をさせて頂きました。   開催させて頂いたところは、経営者の方が整体師の有名な先生でもあり、以前いろいろな学びをさせて頂いたところでもあります。今回のご指導にもご縁を頂 […]

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アイソレートとは、隔離する・分離する のような意味で ウォーキングに関して考えてみました。 足や腰、それに付随する全ての筋肉の動きをIsolateすることで それぞれの筋肉に対しての意識をしっかりと持てることと、そのスロ […]

大切な骨盤

私は以前、筑波大学先端学際領域研究センターと、茨城県との「寝たきり予防」に関する共同プロジェクトの内容を本で読ませて頂いた時に、いかに大腰筋が大切かということを知りました。  私はいつも、人の肉体、身体や顔も含めていろい […]